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PMR BASIS WORKSHOP
Fr., 19. Nov.
|Melchenbühlweg 138 3006 Bern
PMR gegen den omnipräsenten Dauerstress. Willst du mehr Gelassenheit und innere Ruhe finden? Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein wirkungsvolles, leicht zu erlernendes Entspannungsverfahren.
Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort
19. Nov. 2021, 18:30 – 20:30
Melchenbühlweg 138 3006 Bern, Melchenbühlweg 138, 3006 Bern, Schweiz
Über die Veranstaltung
Inhalt
Kurze Meditation
Einfache, theoretische und praktische Einführung in die progressive Muskelrelaxation im Kontext von Stress
Voraussetzung
Es sind keine Vorkenntnisse nötig
Lerninhalte
Veranstaltungsinfo: Events
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