#stayhome_ Live Stream_PMR- Selbstheilungskräfte stärken
So., 26. Apr.
|Im virtuellen Raum
Wir alle sind in Sorge um unsere Welt, um uns und unsere Liebsten. Unter diesen Umständen kann es eine große Herausforderung sein, die innere Ruhe zu bewahren. PMR soll dir dabei helfen, besser mit dieser inneren Spannung und Angst umzugehen. Denn die Welt braucht dich damit sie sich entspannen kann
Zeit & Ort
26. Apr. 2020, 11:00 – 11:40
Im virtuellen Raum
Über die Veranstaltung
Zugangslink: Zoom-Meeting beitreten (vorgängige Anmeldung erforderlich) https://us04web.zoom.us/j/558670783?pwd=MXR1QzBkd1Erem5uc3N3LzZadVRmZz09
Lieber Mensch
Wir alle sind, mehr oder weniger, in Sorge um unsere Welt. Unter diesen Umständen kann es eine große Herausforderung sein, die innere Ruhe zu bewahren. PMR soll dir dabei helfen, besser mit dieser inneren Spannung und Angst umzugehen. Denn die Welt braucht dich damit sie sich entspannen kann.
Wissenswertes:
Bei Angstzuständen ist die Amygdala aktiviert, das Angstzentrum des Gehirns. Die Amygdala lässt sich durch Fakten und Statistiken nicht beruhigen. Sie versetzt uns in Unruhe bis hin zu Panik – egal, ob eine Situation real ist oder nur ein Gedankenkonstrukt. Mit Logik besänftigt man die Amygdala nicht, mit Entspannungstechniken aber schon. Daher ist PMR ein tolles Mittel, um Angstzustände zu überwinden. Denn ansteckender als jeder Virus ist oft die Unruhe, Angst und Panik deswegen.
Ob off- oder online, die kraftvolle Energie der Ruhe kennt keine Grenzen. Immer wieder "düreschnufe", das eigene Bewusstsein für…