Ich begleite mit Herz, Verstand sowie ganzheitlich, vielfältig, fundiert und transparent auf dem Weg zur Selbstwirksamkeit.
psychologische beratung
aktuelles reflektieren. erlebtes verarbeiten.
Es gibt vielen Gründe für eine psychologische Beratung, Begleitung und Coaching
Wertekonflikte
Persönliche Krise
Sinnfragen
Mindfulness
Selbstwertgefühle
Selbstzweifel und Mangel an Selbstbewusstsein
Stressmanagement
Resilienz
Schwierigkeiten am Arbeitsplatz oder/und im Privaten
Belastende, überfordernde Situationen
Boreout und Burnout
Perspektivenlosigkeit privat und beruflich (siehe HRZeit.ch)
Neuorientierung
Erschöpfung. Niedergeschlagenheit
Mobbing
Unerwartete, belastende Ereignisse und Situationen
Angstzustände
Trauer
Trennung
Beziehungsprobleme
."
Entscheidend ist nicht was wir erleben, sondern wie wir damit umgehen.
Die hilfreichen Techniken für DEINE ganz persönliche Tool-Box, die ich in der psychologischen Beratung, Begleitung und im Coaching anwende, unterstützen dich deine eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu erkennen und zu stärken. Gemeinsam suchen wir nach dem Unterschied zwischen dem jetzigen und deinem gewünschten Erleben.
Psychologische Beratung versus Psychotherapie
Die Methoden in der psychologischen Beratung (Stärkung und Erhalt der psychischen Gesundheit) sind zwar ein Stück weit die gleichen wie in der Psychotherapie, aber wirken anders. Eine klare Abgrenzung zur Psychotherapie ist dabei nicht immer eindeutig möglich. Ein deutlicher Unterschied zur Psychotherapie ist jedoch, dass in einer psychologischen Beratung (Schwerpunkt auf ressourcenorientiertem sowie salutogenetischen Ansatz. Annahme der Zusammenarbeit mit einem grundsätzlich gesunden Menschen) nicht primär psychische Störungen mit Krankheitswert behandelt werden. Psychotherapeuten und Psychiater müssen am Anfang ihrer Behandlung eine Diagnose stellen und gehen daher automatisch eher defizitorientiert vor. Psychische Störungen mit klinischem Krankheitswert werden durch eine psychologiche Beratung meist nur unterstützend begleitet. Die Psychologische Beratung wird von den Schweizer Krankenkassen (noch) nicht anerkannt.
Psychotherapeuten sind Psychologen, die noch eine berufsbegleitende Psychotherapieausbildung absolviert haben und im Rahmen einer solchen Ausbildung auch in einer Psychiatrischen Einrichtung arbeiten müssen. Die Therapie durch einen Psychotherapeuten wird nicht in jedem Fall von der Krankenkasse bezahlt, jedenfalls nicht unbegrenzt, wenn nicht ein Gutachten von einem Psychiater vorliegt.
Psychiater haben Medizin studiert und sich auf die Psychiatrie spezialisiert. Medikamente verschreiben dürfen ausschließlich Psychiater.
Psychiater sind in jedem Fall krankenkassenanerkannt.
Wenn ein Krankheitsbild nach ICD-10/11 vorliegt, muss die Hauptbehandlung zwingend in den Händen einer ärztlichen Fachperson liegen.
Meine Psychologische Beratung kann in diesem Fall lediglich unterstützend begleiten.
"Wir sind alle auf dem Weg die zu werden, die wir schon lange sind und entfalten uns von innen heraus auf der Basis unserer Ressourcen."